Ваш персональный
дневник питания

Автор: София Гольдман

Уважаемые друзья проекта Калора! Сначала я скажу несколько вступительных слов прежде чем передам "микрофон" нашему новому автору. Когда я только начинал этот проект, я понимал, что буду отвечать на нем в основном за техническую и административную часть. Но мне очень хотелось, чтобы сайт стал источником полезной информации по теме здоровья и похудения. Я был уверен, что со временем найду автора, у которого будут обширные знания и большой личный опыт борьбы с лишним весом. И сегодня я с радостью представляю Софию Гольдман. Она сама расскажет о себе, я только хочу сказать, как поразил меня подход Софии к похудению. Она не стала слепо следовать чьим-то методикам и советам, а сама собрала и переработала огромную массу информации из различных источников, проанализировала её и нашла свой путь, который позволяет ей достигать впечатляющих результатов. И теперь София готова поделится с читателями своими знаниями и опытом. Этот пост - только знакомство, а в следующих будет постепенно раскрываться много полезной и нужной информации о похудении.

Но этом я заканчиваю, ставлю подпись и передаю слово Софии Гольдман.

Алексей "Калора"

Приветствую всех пользователей «Калоры»! Разрешите представиться – София Гольдман. И я так же, как и многие из вас, с большим удовольствием использую предоставленную всем нам возможность ведения своего дневника на «Калоре». Насколько удобен этот сервис каждый для себя решает сам, а вот то, что он единственный такой в Рунете и потому уникальный, мне кажется, сомнений ни у кого не вызывает.

За всю мою годовую «эпопею» по снижению веса я нигде более не встречала такого количества возможностей, как на «Калоре». Обо всех достоинствах существующего здесь «Личного Дневника» я рассказывать не буду – это вы можете и прочитать, и испытать сами. А вот о том, что автором-создателем «Калоры» Алексеем и по сей день ведется кропотливая работа по еще большему расширению функций сервиса для создания максимально возможного удобства для нас с вами, напомню. И еще хочу обратить ваше внимание на то, что вы можете отправлять ему ваши пожелания и просьбы о том, каким бы вы хотели видеть СВОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК.

А теперь я хочу немного рассказать вам о себе. Имя мое вы уже знаете. Половая принадлежность на 100% соответствует имени. Возраст… скажем так, приближается к своему «ягодному» состоянию. Имею супруга, двоих взрослых детей и одного внука. Дети и внук живут отдельно от нас с мужем самостоятельной жизнью. А с нами живет наша домашняя любимица кошечка Сибирской породы.

В моей жизни случалось много всякого и разного. Бывали и взлеты, и падения. Все – как у всех. И вот настало время, когда после длительного периода глубочайшей невнимательности к своему здоровью, я впервые в жизни задумалась о том, что как бы ни был удобен и выгоден лишний вес, каким бы он ни был «незаметным», «неощущаемым» и «ничему не мешающим», хорошего в нем, на самом-то деле, мало. Не мной сказано, что все в жизни человека бывает когда-то в первый раз, и все приходит к нам в свое время. Вот и у меня пришло такое время, когда я приняла решение снизить накопленный годами этот самый лишний вес. А накоплено его было столько, что уже даже моя двигательная активность становилась под большим вопросом, появились болевые ощущения в позвоночнике и суставах ног. И мне стало очень трудно просто передвигаться по дому, не говоря уже о том, чтобы что-то еще и делать при этом. Даже одевание-обувание становились проблематичными! Взглянув на все это со стороны, я подумала: «И это – я??? Неужели все это, и правда, происходит со мной??? Не может быть! Это просто сон! Мне снится кошмарный сон!» От таких невеселых мыслей мне захотелось немедленно проснуться. Увы, это был не сон (я щипала себя – не помогло :) ). Тогда я решила, что «с этим» надо что-то делать и чем быстрее, тем лучше.

Оглядываясь сегодня на события годовой давности, я с благодарностью к Судьбе вспоминаю тот самый важный свой день – День Принятия Решения. Имея в своем активе 30 кг, сброшенных за год, я уверена, что каждый из вас сможет САМОСТОЯТЕЛЬНО добиться не меньших успехов в достижении своих результатов. И если вы тоже уже приняли свое Решение избавляться от излишков и снижать свой вес, то вам повезло больше, чем мне: год назад у меня в распоряжении не было такого замечательного и удобного интернет-сервиса, как ведение «Личного Дневника» на сайте «Калоры». А если вы еще сомневаетесь в своем успехе, я могу предложить вам в помощь свой личный опыт и рассказать без утайки, как и с чего я начинала, с какими трудностями мне пришлось столкнуться в самом начале своего пути, ответы на какие вопросы мне пришлось искать и прочее, тому подобное. А ваши вопросы помогут мне в этом.

С уважением и пожеланиями всяческих успехов, София Гольдман.