Предлагаю для обсуждения тему “быстрой еды”, так называемого фастфуда. По определению, фастфуд – это продукты питания, которыми можно быстро утолить голод, не затратив при этом много времени.
Как все мы знаем, фастфуд – это продукты, абсолютно противопоказанная худеющим людям. Попробуем разобраться, что входит в понятие фастфуда.
Какие ассоциации возникают, когда мы слышим слово “фастфуд”? Обычно в памяти встает собирательный образ из гамбургеров от Макдоналдса, шаурмы да пончиков из палатки, колы с шоколадными батончиками, чипсов, сухариков и так далее и тому подобное. В общем, вся та пища, которую можно купить и съесть на улице. Да, еще всевозможные быстрорастворимые супы и вермишели.
Читать далее ‘Фастфуд’ »
Самое трудное в жизни – это изменить устоявшиеся привычки, даже тогда, когда вы знаете, что именно в них корень ваших проблем. Поведение человека – не рубильник, который можно включить и выключить по желанию. Любые привычки меняются медленно, и на этом пути невозможно избежать множества ошибок.
